Lebst du schon dein Potenzial?

Es ist wichtig, dass du deinen Lebensweg mit Leichtigkeit und voller Freude gehst. Stell dir vor, dass du dein ganz persönlicher Garten hast und deine Aufgabe ist nun, dass du ihn so schön wie nur möglich machen und gedeihen lassen darfst. Du sähst die Samen von Rosen, Tulpen, Sonnenblumen, kräftigen und gut verwurzelten Bäumen, Sträuchern, saftigem grünem Gras und vielleicht machst du sogar noch ein kleines Biotop in die Mitte – die Sonne scheint. Die Schmetterlinge, Bienen und Frösche sind alle da. Es ist ein Ort des Friedens, der Ruhe, Kraft und Sicherheit. Es ist dein wunderschöner Garten frei von Unkraut, giftigen Dornen und Pflanzen. Der Garten ist das Sinnbild deines Lebens. Also, wie soll dein Garten aussehen? Was willst du ansähen? Schaust du gut zu ihm? Glück und Gesundheit ist das Geburtsrecht jeder Persönlichkeit – lass dein Wesen und dein Potenzial entfalten. Lass alte Gewohnheiten los - sei es dir Wert.

Wir entwickeln uns immer weiter, unser Leben lang. Oftmals merken wir es gar nicht so recht, da es schleichend geschieht. Ein bekanntes Sprichwort lautet: «du bist der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen du die meiste Zeit verbringst». Was bedeutet dies nun?

Unser Denken, Fühlen und Handeln wird durch das Umfeld beeinflusst, wenn nicht gar bestimmt. So kann der Job, die Familie, die Freunde, die sozialen Medien oder die täglichen Alltagsrituale über glücklich oder unglücklich sein entscheiden. Es steuert uns in eine Richtung, die deinem wahren ich nicht entspricht oder dich sogar von deinen grossen Träumen und Visionen wegbringt und dich deine Bestimmung nicht realisieren, bzw. dein Potential nicht leben lässt.

Aus ayurvedischer Sicht sprechen wir vom Geburtspakriti und dem, welches dich im Laufe der Zeit beeinflusst. Das Geburtspakriti zeigt, welches natürliche Wesen in dir steckt und was du für ein gesundes und glückliches Leben als Grundvoraussetzung brauchst. Wenn dein momentaner Zustand zu sehr und zu lange von deinem ursprünglichen Wesen und deinen Bedürfnissen abweicht, werden wir unglücklich, bzw. krank. Häufig zeigt sich dieser Zustand in Form von einer Erschöpfungsdepression oder eine länger andauernde Depression. Eine DE-PRESSION bedeutet nebst der Niedergeschlagenheit und Erschöpfung «Druck ablassen». Eine Depression kann also durchaus entstehen, wenn man zu lange und zu vielem Druck wie bspw. Stress, Erwartungen fremder oder eigener Anforderungen, auferlegten Glaubenssätzen und mangelnder Selbstachtung steht. Die Ursache für die Entstehung der Krankheiten kann unterschiedlich sein und hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab.

Damit es jedoch nicht so weit kommt, kannst du dich nebst den vorbeugenden ayurvedischen Empfehlungen rund um einen gesunden Lebensstil auf den Weg deiner Selbstbestimmung begeben. Um eine erste Übersicht über dich zu erhalten, gibt es viele online Persönlichkeitstests. Diese sind zwar standardisiert und nicht als medizinische Diagnose zu verstehen, aber liefern dir einen Anhaltspunkt über deine Persönlichkeit. Wir haben dir nachfolgend die empfehlenswerten Tests verlinkt:
-Bioenergetischer Schnelltst - Tridosha 
-Persönlichkeit Big five | 16 Personalities | Potenzialanalyse

Die Arbeit mit einem persönlichen Coach, einem Wegbegleiter, der dir den Spiegel hinhält und dir professionell die richtigen Fragen stellt, damit du dein Potential fokussiert und zielgerichtet entfalten kannst, lohnt sich immer. Du solltest dir einen Coach für alle deine Lebensbereiche holen. Um die Ziele zu definieren kannst du bspw. ein Visionboard erstellen. Die Zieldefinitionen der verschiedenen Lebensbereiche helfen dir dabei, deine wahren Wünsche hervorzubringen und geben dir ein gutes Kontrollinstrument, was in dein Leben passt oder eben nicht.

Falls du vorerst selbst an dir arbeiten möchtest, können wir nachfolgende Fachbücher empfehlen:
«Seelengevögelt, werde verrückt oder heirate dich selbst» von Veith Lindau
«Abenteuer für deine Seele» von Shannon Kaiser
«Mindfuck» von Petra Bock
«Coach dich selbst sonst coacht dich keiner» von Talane Miedaner
«Machen Sie doch, was Sie wollen» von Maja Storch
«Bitte nicht helfen! Es ist auch so schon schwer genug! (K)ein Selbsthilfebuch» von Jürgen Horgens
«Wie man Freunde gewinnt“ von Dale Carnegie

Als weitere sehr effiziente Möglichkeiten sind die Teilnahme an Persönlichkeitsseminaren oder auch das Verfolgen von Podcast wie bspw. Veith Lindau, Slatco Sterzenbach, Bodo Schäfer oder Crisi Joy empfehlenswert.